ホットヨガ 服装

ホットヨガの服装

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ホットヨガLAVAのスタジオ内はどんな服装の人が多い?

ホットヨガを始める際に気になってくるのが「服装」という方も多いのではないでしょうか。
イメージではなんとなくお洒落気なウェアで優雅にヨガをしている・・・・という感じでしょうが、ぶっちゃけなんでもOKです。

 

ホットヨガはとにかく汗がでます。1リットルに水を飲みきってもレッスン終了後の体重は変わりません。1リットル以上の汗が出ているということですね。下着はおろかウェアも汗でぐしょぐしょ。本当に絞れます。

 

だから思っている以上にLAVAのスタジオ内の服装はラフです。そして多種多様です。

 

一番多い組み合わせ

スタジオ内でよくみる服装は、各種ブラトップにショートパンツですね。
ユニクロや、GU、その他色々な場所で量販されているブラトップです。上半身はそれで下半身はひざ丈くらいのショートパンツの方が本当に多いです。かくいう私もそのパターンですよ。
暑い夏に家でくつろいでいるとき服装そのままです。スタイルのいい若い女の子だとそれなりに「キマッテ」みえますが、私くらいの年齢だとあまり素敵だとは言い難く・・・。でも気になりません!それが一番楽だし、スタジオ内はみんな自分の内面に集中しているので他の人の服装をじろじろ見る人はいませんよ。

 

380円のこれくらいので十分↓
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ちょっとお洒落っぽい人達の服装

それでもたまに素敵だなぁと思うヨガウェアを着ている人もいます。私がメインに行っている六甲道店ではあまりみかけませんが、一応ホームスタジオである神戸三宮店にはお洒落な人います!
ブラトップでもちょっとレイヤーが入っていたり、バックのクロスが素敵だったりするデザインのモノがあります。そういうウェアを着ている人はボトムもスパッツやゆったりしたヨガパンツが多いですね。でもやっぱりお洒落に見える人はスタイルがいいです。スタイルがいいから何を着てもお洒落に見えるのでは・・・と思うことが多々あります。私も自分が納得いくスタイルになったらご褒美にちょっと素敵なウェアを買ってみようかなとも思ってます。

 

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個人的にやめた方がいいと思う組み合わせ

体験レッスンの時に私自身が着ていたのは、半袖のTシャツに厚めの長スパッツでした。
太い二の腕とかを隠したいので袖ありのTシャツを着てましたが、とにかく暑い!そしてボトムもスポーツ用のスパッツではなかったので多量の汗に対応出来ず足にまとわりついて不快そのものでした。
その時のレッスンが「リンパ+ヨガ」のセルフマッサージをするレッスンだったので、特にふさわしくなかったのでしょう。
体型を隠したい気持ちは分りますが、出来れば身体をさらけ出す服装をオススメします。単純に動きやすくて不快ではないということもありますが、鏡に映る自分の姿を見つめて、今の自分を受け入れた上で理想の自分を描く・・・このためには、腕や足を出した服装がオススメです。

 

インストラクターはどんな服装?

当たり前ですがLAVAのインストラクターの方々はとってもスタイルがいいです。だからどんなウェアでも似合うのですが、基本的にLAVAで販売されているブラトップにスパッツを着用している方が多いですね〜。
LAVAで販売されているウェア、高いです。でもよくセールで30%オフなどをしているので、インストラクターのウェアで素敵だなぁと思うものがあれば聞いてみるのもオススメします。

 

ホットヨガは服装にお金がかからない!

声を大にして言いたいことはホットヨガは服装にお金がかからない!ということです。他のスポーツなら靴やウェアに結構なお金がかかりますが、ホットヨガは靴は不要だし服は着古したブラトップとハーフパンツで十分だし、最初に必要なのはヨガマットくらいかもしれません。しかも、今のところヨガマット必須ではないですしね。→LAVAはヨガマット必須?
ホットヨガは施設代にとてもお金がかかるので月会費は他のスポーツクラブとくらべて高めですが、それ以外にお金がかかることが本当にないのです。「ホットヨガ高いしな〜」と思っている方は月会費だけでなく他のコストも計算してみると案外お値打ちなのに気がつきますよ〜。

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